✳️ Mùa hè với thời tiết nắng nóng kéo dài có thể ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của trẻ nhỏ. Để giúp các con luôn khỏe mạnh, vui tươi và an toàn trong những ngày hè, Trường Mầm non Lê Lợi xin gửi tới quý phụ huynh một số biện pháp phòng tránh nắng nóng cho trẻ:
☀️ Cho trẻ uống đủ nước mỗi ngày
Bổ sung nước thường xuyên cho trẻ, kể cả khi trẻ chưa thấy khát. Khuyến khích trẻ uống nước lọc, nước hoa quả tươi, hạn chế đồ uống có gas và quá lạnh.
👒 Hạn chế cho trẻ ra ngoài vào thời điểm nắng gắt
Từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều là thời điểm nhiệt độ cao nhất trong ngày. Nếu cần ra ngoài, nên cho trẻ đội mũ, mặc quần áo thoáng mát, sáng màu và che chắn cẩn thận.
🥗 Đảm bảo chế độ dinh dưỡng hợp lý
Tăng cường rau xanh, trái cây tươi, các món ăn thanh mát giúp trẻ dễ tiêu hóa và bổ sung vitamin cần thiết cho cơ thể.
🛏️ Giữ môi trường sống thông thoáng
Phòng ngủ, lớp học cần sạch sẽ, thoáng mát. Sử dụng quạt hoặc điều hòa hợp lý, tránh để nhiệt độ quá thấp gây ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.
🧼 Giữ gìn vệ sinh cá nhân cho trẻ
Cho trẻ tắm rửa sạch sẽ mỗi ngày, rửa tay thường xuyên để phòng tránh các bệnh mùa hè như rôm sảy, tiêu chảy, tay chân miệng…
⚠️ Theo dõi sức khỏe của trẻ
Khi trẻ có biểu hiện mệt mỏi, sốt cao, quấy khóc nhiều, da đỏ nóng hoặc dấu hiệu say nắng, phụ huynh cần đưa trẻ đến cơ sở y tế để được kiểm tra kịp thời.
💚 Sự quan tâm và chăm sóc đúng cách của gia đình sẽ giúp các con có một mùa hè vui khỏe, an toàn và tràn đầy năng lượng!
Trân trọng cảm ơn quý phụ huynh đã luôn đồng hành cùng nhà trường trong công tác chăm sóc và bảo vệ sức khỏe cho trẻ!